الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على إجمالي النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات أو أعراض أو خفض توتر و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي حسنًا-المتبقي مفيدة. |تدليك يمكن دعم إلى مؤقتًا تخفيف ألم من عرق النسا. افهم اللفافة الخاصة بك يمكن أن تكون ذات صلة Internet الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغير المباني في الجسم. طوال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ماهر يستفيد من معتدل الضغط على محدد مناطق الجسم إلى إطلاق ضيق في جميع أنحاء نظام. |لأن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تحتوي على ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء محدد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي التصاميم، رغم قد تضمين الآخرين الذين التوافق مع الحالة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل ضيوف يمكن لقاء ممتعة وهادئة المحيط، نحن نطلب أن فقط كل هؤلاء يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع ألم، تم فحص عشرين تقارير مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى عذاب ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة أثناء. |في حال كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سيكون مناسبًا لك، استكشف المخاوف معك العافية رعاية الشركة، الذي قد أيضًا يكون قادرًا هذا سوف يساعدك في هادئ منطقة حسنًا أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى التحقق مع الأساسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو لذلك مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي القوة أكثر 화성출장마사지 من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع إمكانية إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك موجه نحو الراحة وعادي جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على محدد العافية الظروف أو تحديات. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع حبيب، صديق، أو قريب في نفس الشيء منطقة. إنه يقدم جميع فوائد يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر المعرفة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة ألم وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أسابيع، أو كل شهر يمكن أن يساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من المطالبة الظروف قد المتضمنة أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تعزيز خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو على على وجه التحديد مبتكر طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، لذلك أنه يمكنك التحدث توقعاتك وسؤال أي قابلة للتطبيق أفكار.

{اعتمادًا على السيناريو، تستمتع بـ مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الإجمال الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون عدد التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف القلق والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض تركيز إلى مختار غير سار، صلب "صعوبات أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين يريدون الخبرة هدوء وتخفيف قلق، وعذاب، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية- التحقيق المجمع 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد الأخطار والتي سوف تتقطع إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الأحوال. الإجمال مزايا التدليك قد تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقليل-الحافة بحث ورعاية الذي هو تعديل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل ضغط، نمو الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغطى بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة تنظيم الصحة المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى متفوق مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من 하남출장안마 ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى منظمة إجهاد على متنوع انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى راحة أو استعد نقي الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا جيد إمكانية للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدد من التدليك الأشكال.هذا أسلوب